今日7月31日でやっと今月の目標150㎞をクリアできました。
150㎞走って減量できたのは約1.5㎏です。(83.5㎏前後)
足の痛みもほとんどないので8月も続けることにします。
ゴルフは一応108を出せました。上がりの2ホールで9と10をたたいて108だったのでちょっと
頭にきましたが、まあ8月の目標を100とすることで。
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今日7月31日でやっと今月の目標150㎞をクリアできました。
150㎞走って減量できたのは約1.5㎏です。(83.5㎏前後)
足の痛みもほとんどないので8月も続けることにします。
ゴルフは一応108を出せました。上がりの2ホールで9と10をたたいて108だったのでちょっと
頭にきましたが、まあ8月の目標を100とすることで。